长期使用体外排精法，更注重男性在高潮时抽离，注意力都在不让精液射在阴道里，从而忽略了女性也需要性满足和性高潮。这样一来，女性心理上留下了不同程度的创伤，有的甚至出现性冷淡。

　　因此，性生活过程中，不推荐长期采用“体外射精避孕”方法。如果长期体外射精导致性功能障碍，也不必太着急，放下心理包袱，文中上述的大多数问题多属于功能性疾病，只要不再体外射精或忍精不射，避免致病因素，再配合盆底肌功能锻炼，绝大多数情况可以自愈。少数严重的情况可到男科或泌尿外科，在专科大夫指导下进行一些行为及药物治疗，也可以得到解决。