一般来说,女性的乳房是在10岁左右开始发育的,而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧,看起来一大一小,这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育逐渐成熟,一般两侧乳房会趋向一致。不过发育成熟后的乳房一般也难完全一致,一般是左侧大于右侧。但外观是不容易发现的。
一般我们可以通过以下方式使乳房发育达到均衡美:
{注意睡眠姿势}:
不要经常一侧卧,以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称,睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
{乳房按摩}:
用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房;五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10 次;拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。注意用力要均匀, 捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器),每天两次吸吮乳房,每次10分钟,使胸肌发达,从而增大小乳房。#p#副标题#e#
{运动}:
对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上,然后用小乳房一侧一手拉扯绳子,使乳房随之“拉大”。每天做15分钟,也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展,以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧,以求两侧平衡发展。
{饮食疗法}:
豆浆炖羊肉:山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少许,炖两小时,每周吃两次。
海带鲤鱼:海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克,葱姜油盐糖酒各少许。先用姜葱煮鲤鱼,后放入配料。
荔枝粥:荔枝干15枚去壳取肉,莲子、山药各150克,瘦肉250克,同煮粥每周吃两次。
如果以往乳房大小是一致的,但近期发生了改变,如一侧乳房增大,或一侧乳房皮肤发生改变或皮肤出现小凹陷,一侧乳头回缩或者抬高,还伴有疼痛、发痒、乳头溢液等,很可能是发生了病理改变,这就需要及时到医院进行检查了。
如果是病人的乳房的发育很小,做自体脂肪隆胸虽然是有效果的,但它是要反复多次地隆胸,才能达到一个相对满意的效果。
2022-02-04 浏览(9746)
10岁小女孩发育是正常的,一般来说女孩发育启动的时间就是10岁,第一表现就是乳房发育。能否长高需看这时候她的身高是多少。
2021-05-31 浏览(3765)
若是单纯的乳房发育,可以吃中药抑制。若是特发性中枢性性早熟,可使用抑制发育的针,需要诊断病因对因治疗。
2021-05-28 浏览(9875)
乳头内陷是指在发育的过程中,乳腺腺体导管没有跟上乳腺发育,乳头向内凹陷,不能凸出;乳头内陷对乳房外观会产生一定的影响。
2020-09-27 浏览(4196)
A:想让乳房二次发育的话,可以从饮食上多改善一下,比如多吃些木瓜,核桃,玉米,豆浆,豆腐类的,这些对丰胸都有一定的好处,也可以平时按摩一下乳房,促进血液循环,也有助于乳房的发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:所以说如果女孩9岁出现乳房的发育也属于正常范围,但是也要注意乳房发育的程度,如果发育明显的话,也需要尽快的去医院就诊,看看其他的第二性征发育,比如有没有阴毛腋毛生长,卵巢是否有卵泡发育,排除一下有没有...
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:乳房发育期间,如果有轻微疼痛的情况。可以用热毛巾热敷乳房,如果疼痛比较明显,需要及时就诊。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:...而促进发育。 2、要避免趴着睡或太早穿内衣,应该要让乳房更好的发育而避免压迫影响。乳房在发育阶段可通过按摩方式,并避免乳房过度存在压迫刺激,也就能够促进乳房组织的发育,从而使乳房变得丰满起来。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院