(一)手洗法
最好用40度以下的温水手洗,不可用含氯的漂白剂洗涤,因为含氯漂白剂会损坏面料并使其变黄,正确的做法是先将适量中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中,待完全溶解后,才可放入衣物,洗剂不可直接沾于内衣上,否则颜色会不均匀。 在洗涤时,领口、袖口等易变形之处最好用手轻轻揉搓,或用软刷子刷,特别脏处不要用小刷子刷,而利用内衣自身互相磨擦,即可完全去除污渍。机洗法: 请使用洗衣袋洗涤。避免与外衣共洗,引起不洁;或与深色衣物混在一起,以致造成染色。洗涤后将洗衣机甩干时间控制在30秒以内,以防过分甩干使内衣“钢骨”变形,破坏面料纤维。千万避免用手强扭内衣挤水,可轻扭去水之后,用干毛巾包上,用手挤压,使水分被毛巾吸收。
(二)正确的晾晒方式
1.洗后用手轻轻挤或用毛巾把内衣包在中间吸取水分,甩几下,拉平,尽量把皱纹弄平,用夹子夹住没有弹性的地方,倒挂起来。(文胸的花边浸水后变沉向下堆着,晾干后很难看,所以要倒挂在通风处晾干) 2. 洗完后应马上晾干,以免长久处在湿润的状况下,产生皱折及褪色 3. 太阳光的直射是文胸变黄、褪色、布料弱化的原因,室内暖气亦会造成变黄,请避免。
(三)收藏
有人觉得内衣是怕见人的,所以晾在背人的地方,收也收在角落里。我们说,内裤是应晒干才能灭菌,而文胸是应阴干的,以免晒黄,或使弹性减弱。事实上你的衣柜不会有外人去看的,你可以把文胸折起,背带、肩带放进杯内,放在所有衣物的最上端,或是两三件叠起来,这样都不易变形,如果往衣服下面随便一塞,衣服太重会压坏钢圈。
A:女生基础代谢率的正常范围值是1000-1200卡路里之间,女生基础代谢率过低,容易导致人体出现肥胖、精神萎靡、食欲下降等不良症状。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:月经期间出现腰痛,腹部疼痛是常见现象,因此女生在来月经期间防寒保暖,不吃生冷食品,多饮用热水。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女生来月经期由于出血情况有可能会诱发贫血,饮食方面,加强营养,月经期间免疫功能低下多保暖。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女生自卑要通过培养女生的自信心做起,平时可以多让患者阅读一些书籍,增加知识的厚度能够提升自信。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院