一、忌饭后立即吃水饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
A:冠心病容易诱发心绞痛的问题出现,所以平时应服用扩张血管和降低血脂的药物,这样可预防心绞痛反复发作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:冠心病患者平时还要注意避免暴饮暴食,要少吃多餐。注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:患者可以采取手术治疗和药物治疗等措施,当除了药物和手术治疗等措施外,也可采取饮食护理等方式。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:平时生活中如果大量吸烟,喝酒,熬夜,不进行锻炼,还吃过多的油腻的食物,此类人很容易出现冠心病。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院