也许你用了很多护肤品,养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性,除了选择合适的护肤品之外,还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理,才懂得如何做自己的“美容顾问”,用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。
困惑一,为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢,甚至有“浮”在脸上的感觉?
请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚,阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物,更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况,适当的定期去角质是很必要的。#p#副标题#e#
困惑二,怎么判断自己是否需要去角质呢?多久需要做一次去角质护理?
洗干净脸之后对着镜子观察,如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽,“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头,用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节,去角质的周期最好为两周一次。#p#副标题#e#
困惑三,不是说角质就是死皮么,为什么还要给角质层补充营养呢?
角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形,形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程,也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。角质层和我们的身体一样,也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分,能帮助生成健全的角质层细胞,促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外,补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓,修复干燥、脱皮状况。
A:多喝开水,多吃稀饭,米粥,牛奶,面条,软的易消化的食物,多吃鱼汤,鸡汤,骨头汤等食物,增强抵抗力。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:韧带损伤后48小时可以进行烫洗,外用活血化瘀的膏药,配合口服消炎止痛的药物治疗,减少局部活动。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:而且需要经常的活动。是一个相对比较缓和的活动状态。也可以经常去进行推拿,牵引等相关的治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:日常饮食应均衡清淡有规律,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激性食物,少量多餐,注意保暖,防止受凉。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院