科普视频

得了腰肌劳损怎么办

2021-01-05 15:00播放 : 1165

视频内容

  腰肌劳损经常会出现腰部的疼痛,影响日常生活。这种情况下,一方面要调整不良的姿势,避免久坐,加强腰背肌的锻炼。

  在改变生活习惯的同时,可以服用一些药物,最常见的药物西药是一些非甾体类的消炎止疼药。同时还可以服用中药,中药分两大类,一种外敷可以贴点膏药,吃也可以吃一点活血止疼的药物,控制完症状以后,加强腰背肌的锻炼。

标签: 腰肌劳损 得了腰肌劳损怎么办
TA的视频
01:51

颈椎病会引起脑供血不足吗

颈椎病会引起脑供血不足,颈椎病与颈椎的基本结构解剖有关系。若颈椎病在某些情况因为颈椎不稳、颈椎过度的活动、屈伸影响椎动脉的血液供应等,或者有些人先天椎动脉发育一侧偏细,就会引起大脑的血液的供应减少导致大脑供血不足。

2021-01-04 14:58 播放(1607)

02:04

颈椎病是怎么回事

人体的颈椎是可以做到六维方向不停的活动,那么在不停的活动的过程当中,颈椎的椎体和间盘会逐渐出现退变,而颈椎病就是颈椎的间盘退变引起的一系列症状。间盘的退变与遗传密切相关,也与颈椎的姿势有关系,如经常低头伏案就容易引起颈椎病。

2021-01-04 15:01 播放(1389)

01:35

游泳对颈椎病有好处吗

游泳可以对颈椎病是有帮助的。不管采取什么样的泳姿,在水面上颈椎的受力很小,同时在游泳的过程当中,头是规律的屈伸活动或者是规律的旋转活动,有利于一方面减少颈椎的负担,另一方面也有利于改善颈椎周围的肌肉和血管的放松。

2021-01-04 15:14 播放(1402)

01:42

颈椎病是怎么引起的

颈椎病一般都与颈椎长期处于一个状态下,造成颈椎弧度变直,如长时间看手机、低头工作等,都会让颈椎前屈的弧度度逐渐下降,逐渐加重颈椎间盘的负担,就容易引起颈椎病。

2021-01-04 15:19 播放(1489)

01:51

颈椎病后背疼痛怎么办

颈椎病常见的症状是颈椎压迫相应的神经,出现肩背部甚至胸背部的疼痛。 疼痛一般是颈椎退变后,颈椎的弧度变直,使后方的肌肉长期处于一个紧张状态。患者要注意减少伏案,减少低头,经常仰头耸肩,往后夹背。

2021-01-04 15:20 播放(1682)