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　　女性肾虚的原因大多是后天形成的，先天性的原因比较少，主要可分为外感、劳、逸、情、志等因素。外感主要是受寒，容易伤肾，如居住在寒冷潮湿的地方，思虑过多，总是处于恐惧的状态下，以及过度劳累，透支体力也是可以伤肾的。

　　女性肾虚的调理方法时，需要根据肾精不足，肾阴虚、肾阳虚，肾气不固，肾不纳气，这些辨证的不同方法是有所不同的。如果是肾精不足，可以用枸杞子、熟地黄、桑葚等补肾经。如果是肾阴虚，可以用女贞子、黄金等。肾阳虚可以用核桃仁、肉苁蓉、鹿茸等。肾气不固，肾不纳气，可以用山、萸、肉、芡实等。