科普视频

　　对于血脂高的患者来讲，是不宜吃一些高盐、高糖、高脂过于油腻的食物，比如火锅、动物的内脏、海鲜等，这些胆固醇相对比较高的食物。

　　另外也不要吃一些佐料放得比较多的一些食物，尤其是高糖、高盐、高脂的食物，可以适当的以蔬菜和水果为主食，吃一点瘦猪肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉等。适当的补充一点优质的蛋白，不要喝全脂牛奶和奶粉，可以选择脱脂牛奶，这样既能保证营养，又不至于影响到血脂的升高。