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　　脚跟磨出水泡有两种情况，一个是脚跟的皮肤变得不结实了，那么另外一种情况显然是走路多了，如果平常运动量又比较小，突然因为某种需要或者说参加体育锻炼，运动量超过了平常数倍，这个时候过度的摩擦也可以让足跟出现水泡的情况。

　　所以水泡一旦出现之后，用碘伏消毒，用无菌的注射器把里面的水抽出来，那么再涂上消炎的药膏，比如说莫匹罗星软膏或者红霉素软膏，预防感染。