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　　预防下肢深静脉血栓形成可以通过以下措施，首先要明确自身身体状况，对于患有高血糖、高血脂、高血压的患者，要及早进行治疗，维持身体各项指标良好，降低血栓形成几率。

　　其次，要注意运动，不要长时间坐着或者躺着，因为肢体处于静止状态时静脉内血流缓慢，容易导致血栓形成，活动时可以加速血液流动，能够降低血栓形成风险。另外，要多喝水，注意饮食习惯调整，清淡饮食为主，避免高脂油腻食物以及高盐、高糖食物，降低血栓形成风险。

　　最后，如果患者存在下肢静脉曲张的情况，要指导其正确穿戴下肢弹力袜，促进静脉回流，防止血栓发生。