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　　如果达到贫血的这种标准的话，还是建议药物的补充为主，饮食为辅。通过补充铁元素或者食补可以改善这种贫血的症状。

　　由于老年的胃肠道吸收比较慢，可以选择一些容易吸收或者消化的这种食物，但是还是希望加强比如说瘦肉、猪肝这些食物，动物性来源食物的摄入，多进食含有铁丰富的食物，有利于改善贫血的症状。