2021-03-24 16:26播放 : 1304
肾阴虚可以通过食物、药物及纠正生活习惯三个方面来调理。
第一,肾阴虚的患者可以通过食疗药膳进行调理,尽量多吃一些滋阴补肾的食物,比如说枸杞子可以滋阴补肾,常吃枸杞可以改善肾阴虚的问题。
第二,六味地黄丸可以调理肾阴虚。肾阴虚的患者可以考虑用中成药调理,中成药毒副作用也是比较小,而且有非常好的调理身体的功效。合理用药,可以有效的调理肾阴虚,能缓解患者腰膝酸软的症状,所以正确用药是非常关键的。
肾阴虚也也可能是久坐不活动造成的。因此大家要保证一定的活动量,增强身体素质,可以有效的调理肾脏的问题,所以说大家要注意了,培养良好的生活习惯,也可以保护我们的肾脏。
出虚汗的原因有,肾阴亏虚,内分泌失调、恶性肿瘤,平时不注意饮食,多是吃一些热量比较高,以及一些辛辣刺激的食物。
2021-03-29 16:28 播放(1607)
盗汗也是阴虚引起的。阴虚盗汗可以吃海参,牛奶,银耳,
2021-03-29 16:34 播放(1371)
阴虚体质需要静养,要养阴,首先就要睡好觉,晚上早休息,让身体自然放松。平时也可以做一些打坐、瑜伽、深呼吸等。
2021-03-25 15:48 播放(1777)
阴虚内热的表现有脉细数,大便干、小便黄,手足心热;有口干、口苦、恶心的感觉;睡眠不好,出现盗汗等症状。
2021-03-25 15:44 播放(1840)
男性阴虚的症状有夜尿频多、头晕耳鸣、眼睛发花、恶心呕吐的感觉,肢冷畏寒,会伴有腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言、口淡不渴等。
2021-03-25 15:41 播放(1609)