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血糖高能吃什么水果

2019-06-24 13:44播放 : 9069

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  一般血糖相对比较高的时候,是适当的吃一点水果是必要的。因为摄入必要的营养,基本营养的补充是必要的,但是也不至于使血糖受到大的影响。

  可以选择一些糖分含量比较低,热量比较低的水果,比如火龙果、马蹄、袖真的小南瓜、袖珍的青果、小黄瓜以及圣女果,还有人参果等。不要选择一些糖分热量比较高的水果,比如榴莲、龙眼、荔枝、香蕉等。

  但是值得注意的是,虽然选择了含糖量比较低的水果可以吃,但是也不要吃得太多,毕竟还是有一定热量的。所以根据患者自身的血糖的情况来,适当的摄入一些含糖量比较低的水果还是可以的。

标签: 血糖高能吃什么水果 高血糖
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