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　　发生牙龈萎缩以后，我们最好找到牙龈萎缩的原因，并且针对原因来进行改进。牙龈萎缩可以分为生理性萎缩和病理性萎缩，生理性萎缩也就是由于年龄增大导致的牙龈萎缩。这时候我们需要注意进行牙龈的保健就可以。比如说半年来进行一次洗牙，可以在很大程度上防止发生牙龈萎缩。

　　另外牙龈萎缩有可能是病理原因导致的，常见的原因有牙刷过硬，刷牙力度过大或者是不良修复体，都可以导致牙龈出现萎缩，发现这些原因应及时的进行改正。但是最大程度的牙龈萎缩，实际上是由于牙周疾病所引起。牙龈炎发生以后，它伴有牙槽骨的吸收，牙槽骨吸收以后，就会发生牙龈的退缩，牙缝增大，或者是导致这时候邻牙牙缝增大以后，食物残渣不容易刷干净。所以我们当发生这种情况以后，一定要注意进行牙周疾病的系统性治疗，并且刷牙一定要更加的认真，要学会正确的刷牙方法，必要时配合使用牙线、间隙刷和冲牙器来辅助进行口腔卫生的维护。