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　　这个孩子的肥胖首先还是要划个年龄段，比如说比较小的年龄，比如说婴幼儿、比如说两三岁这种孩子比较胖，主要还是要调整生活，一个规律的饮食，一个不要给他吃高脂、高蛋白、过高能量的一些食物，然后通过生活的方式给它进行改善。

　　那么，学龄前的孩子一般7岁以前的孩子，我们也主张通过生活来调整，就不能强制，因为这些孩子生长发育很快，他意志能力也不是很强。所以，我们也是说要给他用一个比如说红绿灯饮食，红绿灯就是交通灯，比如说哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这个要给它进行一个划分，主要就是那些高脂、高蛋白的食物就不要吃。在生活上的饮食以外还要加强运动，还要有一个良好的作息，比如说不能总是吃油炸的东西，吃饭要慢一点，也要多运动，晚上也要按时睡觉，这是生活方面的。

　　如果说这个孩子在7岁以后，比如说10来岁的孩子，出现了一个很明显的肥胖，家长也没有办法就需要到医院来。我们医院是采取的综合的一个减重方法，因为小孩子他有一个生长发育重要的这样一个阶段，就不能给他强制减肥，所以要综合。就是3+2主要包括一个给他制定一个饮食方案，给他制定一个合理的运动方案这是两个，还有的话我们有一些针对孩子的并发症，有一些相应的药物，还有可以做中医的一些相关的一些药或者是按摩等等。这就是最主要的三个部分。

　　那么，除此之外还有要进行心理的一些辅导，要叫孩子知道他现在胖了对人不好，这个就是心理行为的一个干预，还有要进行定时的要进行监控。所以，加起来就叫3+2，这个方法的话可以到医院来做。