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　　网球肘是一个非常常见的疼痛性的疾病，对于疾病的治疗方法有非常多的提法。但是，我们认为最好的治疗方法和最佳的治疗时间，是在患者第一次出现这个部位疼痛的时候，就要停止做引起这些疼痛的动作，进行适当的休息，不要坚持去做那些引起疼痛的动作。如果是坚持做些疼痛动作，就会导致疼痛的反复的发作，疼痛的时间延长，疼痛的症状加剧。

　　因此，一旦发现了在这个部位产生的疼痛，我们建议患者就立刻停止做引起疼痛的这些事情，然后进行温水的理疗，适当的休息，以达到缓解或者治愈的目的。