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　　脑供血不足是一个很宽泛的概念，患者主要表现为头晕、头疼、心慌、胸闷、乏力、出虚汗等，症状反复的发生。

　　调理第一个就是患者自身要保持乐观心态，保证足够睡眠，减轻压力。

　　第二个要低盐低脂的饮食。

　　第三个要适当的运动，每天一小时的有氧运动，快步走、跳广场舞或者打太极拳等，这些都是可以的。

　　第四个患者如果有基础疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、心脏病等，控制好这些基础疾病也是非常关键的。

　　第五个如果患者通过上述的情况，自身并没有改善，及时就诊于神经内科进行病因的进一步查找，比如血压、血糖等基础疾病的查找。