科普视频

　　引起失眠的原因是非常多的，老年人中第一个要注意的就是躯体疾病的因素，比如老年人常见的关节疼、咳嗽、喘息、心功能不全、肺功能不全以及老年前列腺增生，经常起夜上厕所，这些都会造成患者的睡眠不佳。

　　第二个就是睡眠环境，如果环境过于嘈杂，过于明亮或过冷过热，都不利于患者的睡眠。

　　第三个就是老年人由于脑功能的问题、脑功能的衰退也会造成患者失眠，比如老年痴呆。

　　第四个就是心态问题，老年人并发焦虑抑郁状态，也是以失眠为主，95%的焦虑患者都首先表现就是失眠，老年人也不例外。