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　　肩周炎一般来说可以分为三期，第一个是疼痛期，这个阶段患者主要的表现就是肩关节的疼痛，然后从一开始不是太明显的疼痛进展到后期的晚上睡不着觉，这个阶段一般来说可以持续几个月甚至将近一年左右的时间，这是第一阶段疼痛期。

　　第二阶段就是冻结期，顾名思义就是你的肩膀，这个时候疼痛可能会稍微缓解，或者同时伴随有疼痛，但最典型的表现就是肩关节开始出现活动受限，就像被冻住了一样，这就是冻结期，这个阶段一般来说也是持续2到9个月甚至将近一年左右的时间。

　　第三个阶段就是解冻期，顾名思义解冻期就是你的肩膀开始出现解冻，开始恢复活动，同时疼痛也开始慢慢的缓解。这个阶段一般来说可以持续几个月的时间，所以冻结肩的整个病程比较长。每个分期事实上是可以重叠的，总的阶段加起来一般可以持续2-3年的时间。