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哪些人容易得脂肪肝

2018-12-28 11:23播放 : 3458

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  脂肪肝是因为肝脏内的脂肪太多了,因为平时吃脂肪类和淀粉类的食物过多,这是主要原因,想要预防脂肪肝,必须得多做运动,那么什么样的人容易得脂肪呢?比如长期久坐、不爱好运动、喜欢吃零食喜欢熬夜的这一人群容易得脂肪肝,一些脑力劳动者吃了以后不爱运动,这些食物就在体内转换成脂肪了,所以脑力劳动者应该多做一些户外运动,除此之外,在运动的同时还可以选择节食的方式来达到预防脂肪肝的目的。

  另外也可以吃一些对肝脏好的保健品,通过这些方式,也可以减轻或者治疗脂肪肝。

标签: 脂肪肝
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