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　　在神经根型颈椎病患者发病期间，是不主张进行锻炼的，进行锻炼的话可能会加重症状。在通过积极的保守治疗，如果症状已经完全缓解，应当积极及时的加强颈项背部的肌肉锻炼，经过锻炼能够增强颈部的稳定性，加强颈部的肌肉力量，防止以后的症状的复发。

　　但是神经根型颈椎病患者症状痊愈后如果要进行体育锻炼，是不主张进行非常剧烈的对抗性锻炼，有可能会损伤到颈椎导致神经根型颈椎病症状的复发。但是可以做比较舒缓的运动，如游泳、健步走、太极拳或者对抗性不是很激烈的运动。