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　　怀孕后妇女体内的孕激素、雌激素水平会逐渐上升，雌孕激素可刺激黑素细胞分泌黑素体，同时孕激素还会容易促使黑素体的转移和扩散，所以孕妇的皮肤上就会出现黄褐斑。

　　首先我们要做好严格的防晒，建议使用孕妇专用的物理的防晒霜，避免紫外线的照射，养成科学的生活习惯，不抽烟、少喝酒、不吃刺激性过强、甜腻和油炸的食物，平时多吃富含维生素C、E的食物。维生素C能够抑制黑色素的形成，维生素E是一种抗氧化剂，可以抑制过氧化物的形成，减少色素沉着，最后要保持乐观的情绪，不要过分焦虑紧张，减少黄褐斑的形成。