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　　首先我们应该明确雀斑是一种遗传性的皮肤病，防止它越来越多的一个最重要的手段就是防晒。日光照射是增加或者是增重雀斑的一个最主要的因素，所以我们在日常生活当中要365天的防晒，打伞、抹防晒霜或者带遮阳的面罩，这些都是比较有效的防晒的手段。

　　日晒中的有紫外线照射到表皮内的黑素细胞，刺激皮下的搜索细胞活动的频繁，产生大量的黑色素。另外一方面还损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，使雀斑越来越多，所以我们夏天一定要做好严格的防晒工作。