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　　癫痫是一种慢性疾病，我们在居家生活中要做到以下几点：

　　首先要保证充足的睡眠时间，减少对电子产品的一些依赖，减少屏幕的一些闪光刺激。癫痫患者在平时就应该保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够或者熬夜很容易诱发癫痫。

　　晚上的时候不要太兴奋，要戒除烟酒和所有的含有兴奋性的一些饮料，比如咖啡、可乐或者浓茶等，这些刺激性的物质是可以诱发癫痫发作的。比如说酒类中含有大量的酒精，就可能会导致癫痫发作，同时长期的饮酒也会引起大脑皮层结构和功能的影响，会导致这种癫痫疾病的一个加重。另外，突然戒酒也会诱发癫痫疾病的发作。另外一个方面饮酒还会加速或者是改变抗癫痫药物的代谢，从而降低抗癫痫药物的治疗效果。

　　另外，还要长期定量规律的服用抗癫痫药物，不要随意的中断或减少药物。如果需要调整、增减药物，应该咨询正规的癫痫专科的医生。避免去危险的环境，不要从事环境危险的工作，定期去医院进行复诊。