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　　预防鼻咽癌主要是要养成良好的生活饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，少吃咸菜罐头等等这些腌制的食品。同时还要注意盐的摄入量，不要抽烟喝酒，尽量不要去空气污染的环境，或者是粉尘比较大的环境，不要吸入大量的烟雾和有害气体。

　　根据天气的变化增减衣物，注意鼻部的清洁和卫生，避免感冒或者是鼻炎，可以适当的做适合自己的体育锻炼，这样能够增强自身的抵抗力，预防病毒感染。