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　　一岁宝宝呕吐需要在饮食方面做好调整，要以流食或者半流食、容易消化的食物为主，少吃一些辛辣、油性以及刺激性过大的食物，比如有的孩子家长吃辣椒、生姜或者一些芥末油，还在喂人奶的时候，对孩子也是有刺激的。

　　另外，还要采用一些热敷的方法，也可以来缓解症状。在热敷的时候温度要适中，避免温度过高，以免导致皮肤烫伤。在热敷的时候能够促进胃肠道蠕动，对缓解呕吐有一定的帮助。出现反复呕吐的时候，还需要暂停喂食，以免出现二次呕吐。

　　在这段时间内要让宝宝保持充足的休息时间，如果宝宝呕吐的同时，还伴有体温升高的情况下，需要尽早到医院进行检查，进行合适的治疗方案，日常生活中要避免宝宝身体着凉。