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　　胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部，揉搓足三里等部位。按摩腹部的时候，右手在腹部顺时针按摩15~30分钟左右，会使胃部的肌肉增加弹性，预防胃下垂，坚持一段时间有一定的效果。同时还可以按摩穴位，比如关元、鸠尾、气海，下肢两侧的足三里等等，采取按摩刺激穴位的方法，按摩穴位能促进消化吸收、胃排空，增加胃的功能，有利于胃下垂的恢复。

　　胃下垂可能是经常暴饮暴食、卧床不起、缺少锻炼或是胃动力降低引起来的，也可能是经常不吃饭，导致营养吸收不足引起的，平时要养成良好的生活和饮食习惯。