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　　静脉曲张的症状，主要表现为活动后的这种下肢酸胀感，有的人可能表现晚上睡觉的时候会抽筋，再一部分人可能表现为下肢的溃疡，那么这一部分病人可以通过穿弹力袜，就是外面给它一个压力，促进它的静脉回流，把这个静脉高压缓解一下。那么通过这些措施以后，这种静脉曲张引起的症状就会缓解或者消失，包括活动后的水肿以及酸胀感。

　　另外一个就是说避免穿一些太紧身的这种裤子，静脉回流也会受限，会增加它静脉曲张引起的症状。另外一个就是说提重物，提太重的东西的话可能上半身的压力大，那脚上承重也就大，底下静脉回流也会受限，引起静脉高压。另外一个就是尽量避免穿高跟鞋，高跟鞋的情况下脚的受力也会随着增大，凡是增加脚受力的情况，都有可能增加静脉的压力，对静脉的回流都会有影响。

　　所以就是缓解脚的受压情况，来促进他静脉的回流，改善他静脉曲张引起的症状。另外一个就是静脉曲张可能引起晚上抽筋，可以通过垫一个枕头或者垫一个被子，促进他的静脉回流。另外一个可以通过我们睡觉体位的改变，用左侧位，这种情况下可能会促进他的静脉回流。