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　　得了富贵病以后，首先要告别不良的嗜好，比如说戒烟戒酒；

　　第二是要养成良好的饮食习惯，多吃低盐、低糖、低脂肪食物、低嘌呤的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。第三，调整生活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠；

　　第四要积极参与体育锻炼（尤其是游泳、跑步等），以提高身体的素质，以定期、定时锻炼为好，而且不能过度，但要持之以恒。

　　第五，定期体检，有效防治富贵病的发生，如果体检结果异常，建议找相应的专科医生看病。