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　　宝宝贫血可以适当的吃红枣。红枣当中富含铁元素，同时还含有一些维生素。宝宝一旦发生了贫血，适当的吃一些红枣，能够补充骨髓造血所需要的一些铁元素和维生素B12，对改善骨髓的造血功能，纠正宝宝的贫血有一定的帮助。

　　宝宝贫血除适当的食用一些红枣以外，还应该适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，例如白菜和菠菜以及苹果等一些新鲜的瓜果类的食物。这些新鲜的蔬菜和水果当中富含有维生素B12和叶酸。维生素B12和叶酸也是骨髓造血所必备的一些原材料。适当的补充这些原材料，也可以改善骨髓的造血，纠正宝宝的贫血。