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　　骨密度低的情况在生活中比较常见，主要原因包括：

　　第1、缺钙：造成骨密度低最常见的原因就是缺钙。钙是人体重要微量元素，它为人体的骨骼生长和日常生活提供能量。如果缺钙，会导致腰酸腿痛乏力的情况。

　　第2、缺少维生素D：很多缺钙是因为对钙元素的摄入量不足，同时由于维生素D的缺乏可以减少对维生素D以及钙质的吸收。如果缺乏维生素D，身体便会出现钙元素吸收障碍。

　　第3、很多儿童出现骨密度偏低是由于营养不良所造成的。比如说患者挑食、偏食可以使身体得不到所需的营养物质，导致了骨密度偏低。所以对于骨密度偏低的病人要补充钙、补充维生素D，同时要加强营养。