2019-10-31 18:30播放 : 2303
孕期上火了,可以多吃一些清热降火的食物,比如苦瓜、芹菜、荸荠、白萝卜,也可以增加清凉水果的摄入,比如雪梨,甜瓜等;还可以用绿豆汤服用,或者用金银花、野菊花泡茶喝,都能起到清热解毒泻火的作用。平时还需要注意以下几点。
第一烹调时最好选鲜辣椒做的菜,少用油辣椒、干辣椒、辣椒面。第二主食最好选粗粮。第三搭配食材吃辣配些凉性食物,比如豆腐、苦瓜、莲藕等。第四多喝水也是治疗上火比较好的方法。
第五个多吃酸味水果,食辣后应该多吃含鞣酸性、膳食纤维等的酸味水果,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。比如山楂、柚子、柑橘、苹果等都可以选择。
山楂干泡水喝的功效首先是降压,本品有黄酮、水鲜物、三萜酸三种提取物,是增加冠脉流量,第三强心,第四降血脂,第五可以抗菌。
2019-10-31 15:55 播放(3065)
罗汉果的性味归经,味甘、酸,性凉,归肺、大肠经。罗汉果清热凉血,生津止渴,润肠排毒,润肤益颜,润肺化痰。
2019-10-31 15:56 播放(2717)
金钱草泡水喝的功效包括抗炎、提高身体免疫功能、排石作用等。能使输尿管上部分的压力增加,输尿管的蠕动速度加快,有助于排尿。
2019-10-31 16:00 播放(4784)
脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、患有糖尿病、低血压、患有风寒性感冒等疾患的患者不宜使用胖大海。
2019-10-31 16:02 播放(7321)
五味子泡水喝能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力,并且还能够治疗失眠。
2019-10-31 16:03 播放(2657)