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　　头昏脑胀如何缓解主要取决于它的病因，临床上常见的是由于受到了病原体的入侵而导致的上呼吸道的感染，这个时候可以选择一些感冒药对症治疗。另外，如果是细菌感染，可以选择抗生素，如果是病毒感染，适当的可以选择抗病毒的药物，可以选择中药和西药。

　　另外，如果是因为血压升高引起，需要平稳血压降到相对正常平稳的状态，使用降压药物。如果是由于高脂血症引起， 需要及早的调整生活方式，比如低盐、低糖、低脂的饮食，适当的运动健身，必要的时候还可以服用降脂药物。