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　　喝了酒之后，尤其是对于喝了大量的酒，甚至酗酒的人群来讲，对胃的损害是非常大的。这个时候胃肠道黏膜会出现不同程度的充血水肿，甚至有毛血管的破裂出血。这个时候应该吃一些对胃肠道黏膜有一定保护作用的食物，比如酸奶、豆奶。

　　还有颜色比较鲜艳的蔬菜水果，比如菠菜、白菜、还有葡萄、火龙果。另外还可以适当的吃一些脂肪含量较多的食物，比如猪肝、牛肝、羊肝、适当的肥肉，还有猪蹄等都可以保护胃肠道的黏膜。