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　　第一个可以吃绿豆薏仁汤，绿豆、薏仁各适量，将绿豆、薏仁用清水浸泡一整晚，再一起放到锅里面加适量的水，大火煮开用小火煮至材料熟软，放冰糖调味。作用可以清热止渴，利尿清水肿。

　　第二个菊花枸杞茶也可以去肝火。第三个是猪肝炒木耳也能够起到补益肝肾，增强体质，抗癌。

　　第四个是芹菜粥，芹菜100克、大米100克、小米100克煮成粥。它的作用是对肝胃郁热、头目眩晕、肺热咳嗽、大便秘结、小便短黄等症状均有良好的治疗效果。