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　　脾胃虚寒可以通过食物、茶疗及酵素三方面进行调理。食物调理包括多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。

　　茶疗调理可以选用生姜红茶，生姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善。生姜红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解。

　　酵素调理，脾虚胃寒一般是以脾阳虚为主，因此主要要治疗脾虚胃寒，要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用。而蛋白酵素可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解脾虚胃寒症状，能够起到很好的作用。