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　　落枕一般经过充分的休养1到2周症状会明显的改善，建议在此期间饮食上禁止使用一些辛辣刺激性的食物以及避免吸烟熬夜饮酒，以免加重症状，在治疗上局部物理治疗包括烤电针灸理疗，避免着凉受寒及持续低头负重活动可以配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，或者是外用一些活血化瘀的膏药，都对疼痛明显的患者具有较好的缓解疼痛以及不适等症状。

　　如果经以上治疗无明显改善，还是建议尽早到医院进行相关的排片检查，以明确有无颈椎病或其他疾病引起的可能，并根据检查结果针对性地给予了明确的诊断及治疗。