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　　尿酸高的患者，日常生活中应该避免食用辛辣食物。另外，还应少吃红肉，我国的临床研究发现，很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯，这些人也通常有明显的肥胖状态，因此，动物的内脏也最好不要吃。

　　戒酒也是必要，尤其是​啤酒、黄酒一定要禁忌的，其它酒不饮或者严格限制。

　　少吃豆类和含质高的食物，建议多吃蔬菜水果等素食。

　　菠菜、小萝卜等也最好不要吃，因为菠菜等植物它富含有草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增加重肾脏的负担。

　　海鲜、贝壳类水产等富含多糖、高蛋白质等这些会加重肾脏分解的负担，也会使尿酸增高，所以也不要多吃。

　　少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高血脂的，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。