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　　猝死一般的原因都是由于心脏方面的疾病，或者是脑血管疾病所导致的。常见的比如劳累，还有精神的极度刺激，也是一方面的诱因。

　　防止一般尽量不要过度劳累，不要熬夜，也不要长期大量的吸烟、饮酒，必要的时候还可以进行一些心脑血管疾病的干预。比如如果有冠心病病史，平时就要吃一些抗血小板的药物，阿司匹林或他汀类药物，如果既往就出现了心脑血管的疾病，需要积极的进行二级预防，尽量避免猝死的产生。