2019-12-18 16:58播放 : 4424
吃水果,比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,还可以清理宿便 。 梨适合饭2个小时左右吃,吃完后,还可以喝一杯热水。
吃蔬菜,最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白,这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜,可以帮助肠胃蠕动,利于排便。
喝酸奶,很多营养早餐搭配中,都有酸奶,这是有一定科学依据的,因为乳酸菌能够促进肠胃蠕动,加速排便。
早上空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里,它可使胃酸分泌正常,增强肠蠕动,缩短排便时间,蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。
胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症,在排除器质性病变前提下,精神因素为本病发生的主要诱因,病情常随情绪变化波动。
2019-09-24 15:04 播放(2255)
胃肠功能紊乱属于医院的消化疾病科,可到消化内科挂号就诊。胃肠道功能紊乱起病多缓慢,临床表现以胃肠道症状为主。
2019-09-24 15:08 播放(4096)
胃肠功能紊乱多具有反复性、多发性的特点,所以在治疗过程中病程较长,疾病容易反复。日常饮食上要注意清淡、规律、合理饮食。
2019-09-24 15:09 播放(3850)
肠胃功能紊乱的治疗包括饮食疗法、营养支持疗法、心理治疗在内的一般疗法,以及使用镇静剂,解痉止痛药等药物在内的药物疗法。
2019-09-24 15:10 播放(3426)
肠道功能紊乱主要靠饮食和药物调理。不要吃辛辣刺激和凉的食物。补充有益菌,抑制有害菌。同时可以口服胃肠安丸,保持好心情。
2019-09-24 15:11 播放(5140)