科普视频

　　坐骨神经痛是临床常见症状，主要由腰椎间盘突出导致。腰椎间盘突出症主要是在椎间盘的退行性变的基础上，腰部外伤或工作、生活中反复的轻微损伤导致髓核突出产生症状。

　　对于坐骨神经痛的治疗：首先就是生活方式的调整，避免久坐，调整坐姿，避免弯腰持重物，避免长时间的开车，避免睡太软或太硬的床垫、适当腰腹部力量的训练等等。

　　其次，就是牵引、针灸、推拿、按摩、理疗等治疗。再次，就是药物。最后，就是手术治疗。对于存在持续性功能障碍且生存质量严重受损，经3个月到半年的非手术治疗无法改善，可以考虑进行手术治疗。

　　尽管推拿按摩可以缓解坐骨神经痛，建议患者不要自己或让非专业人士按摩或敲打，避免加重腰间盘突出症状。