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　　升血小板的食物种类其实并不是很多，我们日常生活中常见的有花生衣这些食物，但是这些食物升血小板的效果并不是特别的确切。

　　如果是说自己的血小板特别低的情况下，还是建议不要盲目去自行服用食物，来达到升血压的板的目的，应该到专业的血液科人士去咨询了解自己的血小板这种降低的程度，是药物服用好还是食物服用好。