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　　男人的气血不足，偏重于补气治疗。饮食上可以多食用一些鱼类、鸡肉、大枣、牛肉、山药等，另外可以适当的用黄芪、西洋参、白术、甘草等泡水喝。对于补血可以适当的食用一些肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等，另外可以适当的配合当归、阿胶粉、龙眼肉等泡水喝。

　　对于男人来说，尤其重要的是需要减轻工作压力，多注意休息，节制房事活动。