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　　老年人的手脚冰凉主要是由于老人上了岁数后，气血运行较缓慢，身体的末梢部位比如手足就会缺少血液的供应和保暖。对于老年人的手脚冰凉，首先保证充分的营养,食用有足够热量的食物,以增加机体的产热量，还可以适当的多吃一些大枣、桂圆、生姜、韭菜等等。

　　但是这些进补一定要比年轻人少，否则会引起上火的症状。再就是需要配合温中散寒的中药来进行泡脚，同时也需要多注意锻炼和保暖。