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　　对于经常痛经的朋友，建议可以做以下几点：

　　第一、要注意身体，不能过度劳累。要注意合理的休息，避免过度劳累。

　　第二、患者情绪不能波动。

　　第三、要注意经期的卫生。在月经期间由于宫颈口呈微张状态，因此要注意个人卫生，禁止盆浴以及性生活。

　　第四、使用前列腺素以及解痉止痛的药物，比如说止痛片、布洛芬等等。女性在月经期间还要注意进食寒凉食物，如果是生殖器疾病引发的继发性痛经，则需要积极进行治疗原发病。