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　　轻度妊娠高血压的调整主要有这些：

　　1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。

　　2、合理安排膳食，日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要限制盐量的摄入。

　　3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。

　　4、合理用药，患者应该在医生的指导下合理用药。

　　5、观察病情变化。听胎心、测量血压等，注意觉症状，心态平和。在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，避免出现抑郁症。