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　　感冒之后，当然选择静养好。感冒是上呼吸道感染的统称，是由于机体的抵抗力下降，受到了病毒细菌、支原体、衣原体等这些病原体的入侵，而使上呼吸道粘膜出现了比较明显的充血水肿和炎性物质渗出的炎症改变。

　　这个时候机体的抵抗力是属于比较弱的情况，如果这个时候进行运动会消耗患者的体力，反而会增加免疫系统的负担，对感冒的症状并不是有利的，反而会增加感冒的症状，影响感冒疾病的恢复。