科普视频

　　引起痴呆的原因很多，最常见的老年痴呆也就是阿尔茨海默病，除此之外还有路易体痴呆、血管性痴呆，还有一些可以治疗的包括正常颅压性脑积水等等这些情况。

　　得了痴呆之后首先明确你的病因，明确你有没有认知功能下降，有的话是什么原因导致的，根据你的病因再进行相应的处理。

　　如果通过pet-ct检查确诊了你是老年痴呆症，就是我们说的阿尔茨海默病的话，我觉得你还是应该第一时间根据医生的医嘱，在医生那边进行随访跟踪治疗，早期规范的治疗有可能可以延缓病情的进展，而且可以减少后期并发症，延缓它发生的时间。

　　像一些安理申、艾斯能都可以有效的帮助控制早期老年痴呆的症状。除了药物治疗之外，在平常生活中需要注意一些事情，比如维持正常的社交，可以帮助你维持认知的功能，然后多参加一些锻炼脑力的活动，像下象棋、下围棋，或者是玩一些手机里面的认知训练软件，都有可能帮助你延缓认知功能的衰退。

　　除此之外，在饮食中我们要注意参考地中海的饮食习惯，主食尽量是五谷杂粮为主，不饱和脂肪酸的摄入量应该适当的提高，深海鱼、橄榄油这些都可以多吃。然后像鸡、鸭这些家禽可能少吃一点，每周吃几次就好。水果蔬菜尽量的多吃一点，像牛肉、猪肉这些红肉吃的量就相对要少一点，可以每个月吃几次。还要保证充足水分摄入，多喝白开水。适当的喝红酒也是有助于延缓认知的衰退。