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　　清肝火的食物有很多，比如水果中有梨、脐橙、柚子、火龙果这些凉性水果都可以。常用的清肝火的茶饮有夏桑茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、金银花茶、钩藤茶、小儿七星茶。除了这些水果和茶饮可以清肝火，红豆粥、生地排骨汤、茶树菇老鸭汤、墨鱼汤等食物都有助于清肝火。

　　当然如果肝火很重建议服用中药或中成药治疗，普通的食疗效果不足以解决这个问题。