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　　无论男女，每天泡脚都能起到改善下肢血液循环，缓解疲劳的作用。

       其中，对于女性而言，中医认为女性天生体阴，且每月的月经流血都会导致气血亏耗，因此比男性更容易畏寒、怕冷、四肢末端欠温，而每天泡脚这种热疗法对于改善这种现象有很大帮助。症状较重者可以加入温阳散寒、活血通络的中草药，如生姜、艾叶、红花等。